自信来自内心对自己的肯定，女性拥有丰满的胸部会更加的自信。拥有丰满的胸部,性感的身材的女性朋友们就算成功了一半。饮食丰胸是一种很好的健康的丰胸方法，饮食丰胸可以是我们健康的丰满起来。那么如何通过饮食丰胸呢?

　　饮食丰胸一：豆浆红枣粥

　　喜欢简单、方便女人，不妨每天饮用豆浆红枣粥。豆浆富含天然的雌激素，能促使女性胸部发育，红枣补血，能使皮肤光滑细腻。此粥不仅味美，丰胸的效果也很好哦!

　　饮食丰胸二：青木瓜

　　其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

　　饮食丰胸三：胡萝卜炖牛肉

　　只有香甜味美的胡萝卜炖牛肉，才能诱惑到完美主义的女人。牛肉富含蛋白质、氨基酸，能提高身体抗病能力，胡萝卜富含多种维生素，能有效预防韧带疲乏、胸部下垂。

　　饮食丰胸四：酒酿汤圆

　　许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　饮食丰胸五：花生猪脚汤

　　容易情绪化的女人食用花生猪脚汤来改善内分泌，让心情愉悦。花生能够催乳，猪脚富含胶质，两者完美的结合到一起，对美肤丰胸能起到很好的效果。