皮肤的老化可以分为“内因型老化”和“外因型老化”。所谓内因型老化，就是皮肤的自然老化，随着年龄的增长，皮肤和其他器官一样功能出现衰减，是不可避免的过程。而外因型老化则是由于环境中的各种不良因子和生活习惯所引起的，如紫外线、空气抽烟、喝酒、熬夜及压力等，其中以紫外线造成的危害最大。据研究表明，外因型老化远比内因型老化快得多。

    老化的皮肤会表现出明显的衰老特征，如皱纹增多、粗糙、干燥、脱屑、缺水、失去弹性、出现老年斑等。

    皮肤老化是生命的自然规律，是无法抗拒的。但我们可以延缓皮肤的衰老。抗衰老分为：抗自然老化及抗光老化。

    (1)抗自然老化：保湿化妆品可以增加皮肤的含水量，如透明质酸；防皱化妆品可以减轻皮肤的皱纹，如视黄醛；一些抗氧化剂也可以抵抗皮肤的老化，如维生素c、β-葡萄糖等。

    (2)抗光老化：可分为口服药物、外用遮光剂及保湿剂。

    ①口服药物：可以口服一些抗氧化的药物，如维生素c、维生素E、辅酶Q10、SOD酶等，可以调整由于日照后引起的皮肤氧化和抗氧化系统的失衡。

    ②外用遮光剂：选择既能预防uvA也能预防vvB的防晒剂，在生活中应该根据日晒的强度、丁作活动的环境来选择不同防晒指数的防晒剂，如在海拔高、日照强的地区及夏季应该选择SPF大于30(主要阻断vvB)及PAF4-8(主要阻断vvA)的防晒剂。