看着那些傲人的胸部，MM们会羡慕、嫉妒、还是恨呢？还是会想她们肯定做过手术，那丰满的胸部里不一定是硅胶还是水球呢。呵呵，不用嫉妒，不用猜疑，想让自己的胸部也变得与众不同其实也不难，不用手术，不用注射，我们可以吃出来美丽的胸部，别不相信，让我们来看看吧。

   丰胸食品一：核桃牛奶。核桃和牛奶中都含有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还有养颜润肤的功效。饮品材料：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆。做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。

   丰胸食品二：花生卤猪蹄。花生中含有大量脂肪，有促进胸部发育的效果。猪蹄大家都知道，其中富含胶质，不仅能美容还能起到丰胸的作用。制作材料：花生、猪蹄、水、盐适量。作法：将花生洗净沥干。猪蹄切半并放入水中氽烫片刻，捞起洗净。将准备好的猪蹄和花生一起放入水中用大火煮开，水开后再用小火炖1小时作用，最后加入适量的盐即可。

   丰胸食品三：营养牛奶麦片。牛奶中含有丰富的钙质及蛋白质，麦片亦是如此，很多男士在健身塑性时都会选择麦片，其实麦片也是有丰胸的作用的。材料：牛奶、麦片各适量。做法：将牛奶和麦片放入锅中，用小火慢慢煮10分钟左右，待麦片膨胀即可。牛奶麦片不仅能补充人体所需的营养，还能刺激胸部再次发育。

   还有很多食品搭配起来也可起到丰胸作用，只要MM们善于发现，心灵手巧，美丽的胸部就会在自己的身上出现哦，当然要贵在坚持，还有这类食品的热量和脂肪都比较高，所以要加强运动，不要等胸部大了身材也走形了...

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